Planche : Tekki Shodan
Départ : Hachiji dachi.
Yoi,Heisoku dachi (main gauche sur main droite)
1-Orienter la tête sur la droite, déplacer le pied gauche sur la droite - fumi
komi - kiba dachi - haishu uke chudan droit.
2-Sur place - kiba dachi - empi chudan gauche.
3-Orienter le tête sur la gauche, poings en hikite à droite (poing droit sous
poing gauche) - sur place kiba dachi - gedan barai gauche.
4-Sur place kagi tsuki droit - hikite gauche.
5-Déplacer le pied droit sur la gauche - fumi komi - kiba dachi - uchi uke
droit.
6-Sur place gedan barai droit et nagashi uke jodan gauche simultanément.
7-Sur place - ura tsuki gauche.
8-Orienter le tête sur la gauche - nami gaeshi du pied gauche - kiba dachi -
morote tate uke chudan gauche.
9-Orienter le tête sur la droite - nami gaeshi du pied droit - kiba dachi -
morote soto uke chudan gauche.
10-Orienter le tête sur la gauche - kiba dachi - morote yoko tsuki chudan à
gauche - KIAI!
11-Armer lentement et en puissance haishu uke chudan gauche.
12-Sur place kiba dachi - empi chudan droit.
13-Orienter la tête sur la droite, poings en hikite à gauche (poing gauche sous
poing droit) - sur place kiba dachi - gedan barai droit.
14-Sur place kagi tsuki gauche - hikite droit.
15-Déplacer le pied gauche sur la droite - fumi komi - kiba dachi - uchi uke
gauche.
16-Sur place gedan barai gauche et nagashi uke jodan droit simultanément.
17-Sur place - ura tsuki droit.
18-Orienter le tête sur la droite
19-Nami gaeshi du pied droit - kiba dachi - morote tate uke chudan droit.
20-Orienter le tête sur la gauche
21-Nami gaeshi du pied gauche - kiba dachi - morote soto uke chudan droit.
22-Orienter le tête sur la droite - kiba dachi
23-Morote yoko tsuki chudan à droite - KIAI!
Yame, Hachiji dachi;
restez quelques secondes concentré sur la dernière technique,regard droit. Puis ramenez le pied droit contre le gauche en heisoku-dachi comme au temps 1,main gauche sur main droite. Inspirez doucement. Écartez les pieds en musubi-dachi pour reprendre l'attitude yoi, saluez comme au début.
